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🥾산성마을신문 100호 기념! 산따라 물따라 건강한 100리길 걷기 여행

🥾산성마을신문 100호 기념! 산따라 물따라 건강한 100리길 걷기 여행

🥾산성마을신문 100호 기념! 산따라 물따라 건강한 100리길 걷기 여행 안녕하세요 여러분! 따스한 봄바람 따라 건강도 챙기고, 마을 역사도 배우는 ‘산성동 산따라 물따…
🍉 “10미 중 하나! 부여 굿뜨래 수박, 당도부터 건강까지 완벽해요

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🍉 “10미 중 하나! 부여 굿뜨래 수박, 당도부터 건강까지 완벽해요   🍉 부여 굿뜨래 수박, 달콤함 속에 건강까지 가득! 여름이면 생각나는 최고의 과일, 수박! 그중…
😊 당뇨에 좋은 음식과 운동, 건강한 생활의 시작!

😊 당뇨에 좋은 음식과 운동, 건강한 생활의 시작!

😊 당뇨에 좋은 음식과 운동, 건강한 생활의 시작! 안녕하세요, 건강한 삶을 응원하는 스토리스팟 입니다🍀 오늘은 당뇨 관리에 도움 되는 음식과 운동 에 대해 함께 알아보…
🍀 봄의 맛을 즐기다: 4월에 꼭 먹어야 할 제철 음식 7선

🍀 봄의 맛을 즐기다: 4월에 꼭 먹어야 할 제철 음식 7선

🍀 봄의 맛을 즐기다: 4월에 꼭 먹어야 할 제철 음식 7선 건강 · 힐링 · 입맛을 살리는 봄의 한 끼 🌸 봄을 먹는다는 건, 내 몸에 봄을 입히는 일 4월은 자…
🍇 블루베리 VS 아로니아, 누가 더 좋을까?

🍇 블루베리 VS 아로니아, 누가 더 좋을까?

요즘 건강을 위해 슈퍼푸드를 찾는 분들이 정말 많죠. 그중에서도 자주 비교되는 대표적인 두 베리, 블루베리와 아로니아 는 비슷하면서도 상당히 다른 매력을 가진 건강 식품입니다. …
🌿 고요한 아침, 부여 궁남지에서 시작하는 하루 🌿

🌿 고요한 아침, 부여 궁남지에서 시작하는 하루 🌿

궁남지 아침 (사진제공 뜨래마루 미디어) 이른 아침, 햇살이 수면 위로 부드럽게 퍼질 때, 충남 부여의 궁남지 는 마치 꿈을 꾸는 듯한 고요함으로 여행자를 맞이합니다. 연못 위…
❄️ 눈 내리는 부여 궁남지, 시간도 잠시 멈춘 풍경 ❄️

❄️ 눈 내리는 부여 궁남지, 시간도 잠시 멈춘 풍경 ❄️

4월에 보는 궁남지 설경(사진제공 뜨래마루) 한 폭의 동양화 같은 설경. 눈이 소복히 내려앉은 부여의 **궁남지(宮南池)**는 겨울이 되면 더욱 고요하고 신비로운 분위기로 여행자…
푸른 바람과 꽃, 그리고 사랑이 머무는 섬 거제도

푸른 바람과 꽃, 그리고 사랑이 머무는 섬 거제도

🌿 푸른 바람과 꽃, 그리고 사랑이 머무는 섬 거제도에서 만나는 건강하고 힐링 가득한 봄날 여행 대한민국 남해안의 보석, 거제도 . 바람이 마음을 씻고, 꽃이 감성을 …
활성산소가 건강에 미치는 영향과 예방 방법

활성산소가 건강에 미치는 영향과 예방 방법

1. 활성산소란? 활성산소는 우리가 호흡을 통해 섭취한 산소가 에너지를 생성하는 과정에서 발생하는 부산물입니다. 체내에서 적절한 양의 활성산소는 세균을 제거하고 신진대사를 …
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